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異於對話 EP-04 《潛意識的力量》如何改寫人生

異於對話 EP-04 《潛意識的力量》如何改寫人生

Photo by Ben White on Unsplash

你現在收聽的是異於對話,第四集,我是師佾萮

今天比較特別的是我獲得了第一則在itunes上的五顆星留言,所以我要先閱讀這則留言,這位聽眾的ID叫xuanhsuanxuan,我們就簡稱他為Xuan。

非常感謝Xuan的留言,而且選了非常浪漫的方式聆聽,希望我分享的內容有幫助到你。

那我們就開始今天的內容吧

你是一個宿命論的人嗎?你相信這一切都是註定,生活都是別人告訴你的模樣嗎?我曾經也是個宿命論主義者,覺得自己好像不論做什麼都無法順心,例如在學生時代相信自己考不上第一志願,就往第二或第三志願前進,而在出社會後我也相信自己找的工作一定都不是好工作,一定要有人介紹才會有比較好的待遇等等。

但自從我讀了一系列關於潛意識的書籍後,我的想法有非常大的轉變,潛意識其實都在我們生活中,在很多書籍或演講裡你都能發現他的影子,例如大家耳熟能詳的《富爸爸窮爸爸》、《有錢人和你想的不一樣》、《吸引力法則》等等,這些其實都參挾著潛意識的運用。

書籍傳送門:
《富爸爸窮爸爸》
《有錢人和你想的不一樣》
《吸引力法則》

而今天要跟分享的書叫《潛意識的力量》由約瑟夫.墨菲所著,作者本身也是神職人員,因此在書中引用了些聖經的內容,除此之外他花了很長一段歲月在世界各地演講、闡述潛意識是如何在無意中影響著我們的日常。所以在書籍的內文中有非常多因為他的演講而改變的真實小故事,如果你是很害怕讀很多字的人,請不要擔心,因為讀起來非常的輕鬆,你會一直想要看下去。

《潛意識的力量》分為兩部,第一部就是今天要介紹的,第二部是職場篇,主要是在說明潛意識在職場上的運用,關於第二部我會再找時間做另外一集,因為第二部的內容也是非常豐富且方向也不一樣,所以,今天就先來了解潛意識的基本運作法則吧。

書籍傳送門:
《潛意識的力量》

墨菲博士說明我們心靈所想的都會反映到真實的世界,這就是潛意識的力量,例如我們在無意間看到一段話,就解決了我們近期的苦惱,這就是潛意識的帶領,又例如我們認定我們在下個月會有經濟困難而繳不出房租,結果下個月就真實的發生,也是潛意識的法則。因此只要我們告訴我們的潛意識什麼,他就會照單吸收,並且真實的投射在生活中。

那要如何對我們的潛意識下正確的指令呢?墨菲博士將之分成四個步驟。

  1. 正向且明確的指令

潛意識無法分辨好與壞,像有些人常常把「我記性不好」、「我不值得擁有」掛在嘴上,那你們可以觀察那些人是不是就是他們常說的那樣,他們就是把負面的想法印在潛意識上,而潛意識將之真實的映照在他的世界。

所以我們在向潛意識下指令的時候應該要說「我是值得擁有的」、「我是富足的」等等。

  • 製作心靈電影

除了言語的力量外,我們還需要借助想像力,之前不是有句廣告台詞說:「想像力是你的超能力」他說的一點都沒錯,墨菲博士要我們將我們想要達到的結果以形象化的方式,在我們腦中不停的運轉,你也可以藉由冥想來做此練習。

舉個例子吧!

在書中有個故事令我非常難忘,有位藥劑師他一直想要在一個小鎮擁有自己的藥局,並且能夠記得每個居民的名字與他們的處方籤,但她總覺得要得到一間屬於自己的藥局經濟方面壓力太大了,她根本無法做到,因此就這樣任職在一間待遇不錯的診所裡,直到她遇見了墨菲博士,明白了潛意識的力量,她每天回家都想像自己的藥局的模樣、想像走在路上跟每位居民溫馨問候,多年後,她寫信給墨菲博士,興奮的分享自己真的得到了一間屬於自己的藥局,而且跟她想像中的一模一樣,他們全家都已經準備好要開始新的生活

聽到這裡,你是不是覺得很不可思議?
讓我們繼續跟著墨菲博士,你就會知道,奇蹟都來自自己。

  • 完全的信任

在運用潛意識的時候一定要百分之百的相信,並且全然交托,如果抱持者懷疑的心態,例如當你向潛意識說「我是富有的」但你一直不相信,那潛意識將不會採用,你必須了解,否定的力量是比肯定還要大的。因此,在你向潛意識下指令時,一定要完全的信任你所說出的每一個字,潛意識才會給你回饋。

  • 睡前祈禱

這裡墨菲博士所說的祈禱我個人覺得有點像催眠,博士指出在臨睡時意識模糊的時候,是潛意識最容易接收的時候,因為那時候你不再有來自外界的干擾,你正要進入只有自己的心靈世界。所以你可以在關燈時不重複的向自己的潛意識下指令,直到睡著為止。

以上就是墨菲博士提出潛意識運作的四個步驟,讓我們複習一下。

  1. 正向且明確的指令
  2. 製作心靈電影
  3. 完全的信任
  4. 睡前祈禱

最後因為這是關於相處與如何做自己的節目,所以我想要分享書中第16章【潛意識與和諧人際關係】的一小部分,章節的一開始引用了《馬太福音》7:12「你們願意人怎樣待你們,你們也要怎樣待人」,這句話完全的呼應了「我們心靈所想的都會反映到真實的世界」。接著要說個章節中的小故事,這個故事的標題是:我討厭女人,喜歡男人。

        辛西雅是位大公司的執行祕書,她去找墨菲博士是因為她憎恨自己公司的女同事,相信她們散佈不實謠言且對她惡意攻擊,在博士的追問下她才承認自己一直和女生相處有著很大的問題。在談吐的過程中,博士發現她在言語中散發著傲慢與自大,但她卻不自覺。對於這位討厭女人的女士,博士建議她採用祈禱療程,博士和她說,只要她開始認同心靈價值,並且肯定生命的真理,她對女人的恨意便會完全消失。

辛西雅接受了博士的建議,每天在辦公室裡有規律地祈禱著,在這裡我將朗讀這段的禱文,如果可以,正在收聽的你可以跟著一起念,我想,人際關係是每個人都會遇到的問題,我會稍微念的慢一點,讓你也有時間可以一起練習。

以下是辛西雅的禱文:

「我安靜、平和、帶著感情地思考、說話、行動,我現在散撥出愛、和平、容忍、慈愛給那些批評我、講我閒話的人,我把念頭停泊在祝福所有人得到平靜、和諧、善意之上。每當我快要出現負面反應的時候,我會堅決的對自己說:『我的思考、說話、行動,都是從我內在的和諧、健康、平靜原則出發。』創造性智慧正全面的指引我、支配、領導我。」

這個祈禱改變了辛西雅的生命,她的同事變成她人生中的夥伴,她也在其中發現了「除了自己之外,沒有任何人可以怪罪,也沒有任何人可以改變」的真相。

聽到這裡讓你覺得意猶未盡嗎?書中真的有太多故事無法在這裡一一分享,我看完之後才認真的體悟到:「原來那些我們以為的命運,都是自己編排的劇本。」因此,我希望這本書和今天的分享能帶給你改寫劇本的力量,我會在下方放置書籍連結,而我也非常推薦你帶一本回家細細閱讀,重新編寫屬於你自己的人生。

今天的節目就到這裡了,在下一集的節目中我將和你分享我為什麼要開始做這個節目,以及我的一些小故事,希望在聽完我的故事後,你會發現在自在做自己的路上你其實不孤單。

感謝你的收聽
我們下次見

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